Atkal Dženifera Lopesa pārspēj vecumu, jaunākajā Intimissimi reklāmā mirdzot kā ķermeņa pieņemšanas paraugs. Ar zīmola pavedinošo kafiju apakšveļu, kuras krāsu palete papildina visus ādas toņus, slavenība nevilcinās lepoties ar saviem izliekumiem.J. Lo aizstāv uzskatu, ka patiess skaistums pastāv visās formās un dimensijās.
Viņa nekautrējas reizēm ļauties dekadentiem gardumiem, jo brīvi atzīstas par tiem aizraušanos. Tomēr viņa uzsver līdzsvara nozīmi. Dž. Lo augstu vērtē aktīvu dzīvesveidu, lai līdzsvarotu savu mīlestību pret bagātīgu ēdienu. Viņas slepenais ierocis ir dejošana, kas palīdz viņai saglabāt motivāciju un sadedzināt vairāk kaloriju.
Viņa arī lieto kokteiļus kopā ar periodiskām tīrīšanām, lai palīdzētu viņas ķermenim attīrīties pirms vasaras, kad viņas uzturs, protams, vairāk pievēršas svaigiem produktiem, zivīm un augļiem.
Vēl viena būtiska J.Lo fitnesa režīma sastāvdaļa ir hidratācija. Viņas uztura speciālists un treneris Dods Romero iesaka viņai visas dienas garumā censties dzert vismaz septiņas glāzes ūdens. Viņa tam piešķir augstu prioritāti.J. Lo izvēlas “tīras ēšanas” dzīvesveidu, atturoties no rūpnieciskiem produktiem.
Viņas ēdienreizēs ir daudz dārzeņu, garšaugu, barojošu graudu un liesu olbaltumvielu avotu, piemēram, zivju un olu.
Viņa gatavo maltītes mājās un ņem līdzi uz darbu, tāpēc viņa var kontrolēt sastāvdaļas un porciju daudzumu. Svarīgs ir svaigums.
Padalies ar savu viedokli komentārā par viņas izskatu!
