Pirms četriem gadiem Kols Prohaska svēra vairāk nekā 265 kilogramus. Viņa ikdienas uzturs sastāvēja no aptuveni 5000 kalorijām, un viņš kustējās ļoti maz.
Viņš atzīst, ka kopš bērnības ir dzīvojis ļoti mazkustīgu dzīvesveidu. Viņš sāka strauji pieņemties svarā jau sešu gadu vecumā, un līdz četrdesmit gadu vecumam viņa ķermenis bija kļuvis par smagu nastu, apgrūtinot ne tikai dzīvošanu, bet pat elpošanu.
2021. gadā viņš uzkāpa uz svariem, kas rādīja maksimālo svaru — vairāk nekā 265 kilogramus. Viņš pat nezināja savu precīzo svaru, jo svari nebija paredzēti tik lieliem skaitļiem. Šis brīdis bija kā modinātāja zvans.
Bet, kamēr daudzi būtu padevušies, Kols nolēma visu mainīt. Viņš nesāka ar nogurdinošiem treniņiem vai stingrām diētām — viņš vienkārši uzvilka sporta apavus un sāka staigāt.
Sākumā viņš varēja noiet tikai pāris kvartālus, ar grūtībām elpodams un apstājoties uz katra stūra. Bet viņš sev deva solījumu: vienkārši turpini kustēties. Un viņš turēja šo solījumu.
Katru dienu viņš pievienoja nedaudz vairāk — dažus papildu soļus, papildu minūti pastaigas, nedaudz mazāk ēdiena. Šīs vienkāršās darbības kļuva par viņa jaunās dzīves pamatu.
Pamazām īsas pastaigas pārvērtās par pilnvērtīgiem ikdienas treniņiem. Rezultātā līdz 2023. gadam Kols bija zaudējis 163 kilogramus.
Pat ar tik neticamiem rezultātiem viņš ilgi vilcinājās dalīties savā pārveidē. Viņš juta, ka viņa vecais “es” — nedrošs, noguris un vientuļš — joprojām slēpjas viņa jaunajā ķermenī.
Šodien, 41 gada vecumā, Kols izskatās sportisks, atlētisks un pārliecināts. Viņš vairs nevilcinās dalīties ar savām fotogrāfijām, video un domām sociālajos tīklos.
Viņš iedvesmo tūkstošiem cilvēku.
