Dzejnieks Normunds Beļskis pēdējā gada laikā piedzīvojis krasas un acīmredzamas pārmaiņas, kas nav palikušas nepamanītas ne viņam pašam, ne apkārtējiem. Vēl pavisam nesen, 2023. gadā, viņa svars bija pietuvojies 150 kilogramiem, bet šobrīd tas ir ap 100. Kopumā gada laikā Beļskis nometis 48 kilogramus, un šis skaitlis pats par sevi jau runā skaļāk nekā jebkādi salīdzinājumi.
Par vizuālajām izmaiņām liecina arī cilvēku reakcija. Pēc barikāžu atceres koncerta Normundam zvanījuši sen nesatiktie paziņas, kas atzinuši, ka viņu vairs nav spējuši atpazīt. Dažiem šķitis, ka viņa balsī ir tas pats pazīstamais tembrs, bet izskats – pilnīgi cits. Šie zvani kļuvuši par sava veida apstiprinājumu tam, ka pārmaiņas patiešām ir notikušas.
Kā atklāj pats dzejnieks, lēmums mainīt dzīvesveidu nav bijis spontāns vai estētisku iegribu vadīts. Pārmaiņu sākums cieši saistīts ar veselību. Pirms diviem gadiem viņam bijusi nepieciešama abu gūžu endoprotezēšana, un tajā brīdī svars jau bija izaudzis līdz kritiskam līmenim. Pats Beļskis neslēpj, ka skaitļi uz svariem bijuši tik lieli, ka pat negribējies tos skaļi nosaukt. Tieši šis brīdis kļuva par signālu, ka turpināt līdzšinējo dzīvesveidu vairs nav iespējams.
Ceļš uz labāku pašsajūtu sākās ar disciplīnu un režīmu. Beļskis pakāpeniski ieviesa stingrāku ikdienas kārtību, sadarbojoties ar speciālistiem un rūpīgi sekojot līdzi sava ķermeņa reakcijām. Svara zudums nebija momentāns, taču notika pakāpeniski un noturīgi. Ar laiku ķermenis sāka pielāgoties jaunajam ritmam, un rezultāti kļuva arvien redzamāki.
Šodien Normunds atzīst, ka jūtas pavisam citādi nekā iepriekš. Nometot gandrīz 50 kilogramus, ir mainījusies gan fiziskā pašsajūta, gan emocionālais fons. Viņš pats saka, ka jūtas kā piecdesmitgadīgs čalis un pat salīdzina šo sajūtu ar atrašanos septītajās debesīs. Kustības kļuvušas vieglākas, ikdiena – vienkāršāka, bet enerģija – noturīgāka.
Izmaiņas skārušas arī ēšanas paradumus. Beļskis ieviesis skaidru režīmu, kas ikdienā tiek ievērots bez liekām atkāpēm. Viņš neēd pēc sešiem vakarā, uz šķīvja pārsvarā liek dārzeņus un cenšas saglabāt līdzsvaru. Tomēr viņš neslēpj, ka svētkos atļaujas arī ko vairāk, uzskatot, ka neliels prieks dzīvē ir nepieciešams jebkurā vecumā. Ziemas laikā, kad uznāk sals, uzturā parādās arī sātīgāki ēdieni, taču viss notiek apzināti un ar mēru.
Straujais svara zudums radījis arī praktiskas pārmaiņas. Garderobe nācies mainīt pilnībā – apģērbu izmēri samazinājušies par sešiem līdz pat astoņiem izmēriem. Tas bijis gan pārsteigums, gan apliecinājums paveiktajam darbam. Beļskis neslēpj, ka šis process licis paskatīties uz sevi no jauna un ieraudzīt, cik ļoti cilvēks var mainīties, ja ir gatavs pieņemt lēmumus un tiem sekot.
